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  • 《美国医学会杂志》指出:行走能力强,长寿几率大!

    发布日期:2019年01月31日     浏览次数:2688

     

    原标题:《美国医学会杂志》指出:行走能力强,长寿几率大!


    《美国医学会杂志》指出:行走能力强,长寿几率大!


    美国佛罗里达大学的一项研究指出,能走是长寿的一个重要指标。这一研究已发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上。

    该校学者进行了一项涵盖近3000 名70~90 岁老人的试验,结果发现,凡是能在短时间内一口气走完400 米的老人,其长寿的概率比那些做不到这一点的老人大约高3 倍。而且行走能力强的老人心血管疾病和失能的概率也相对较低。

    这项研究的牵头者、佛罗里达大学老化研究所主任巴荷指出:“这一简单的体能测验具有预测健康的作用。老当益壮的关键之一,就是避免丧失日常活动能力,比如走路;同时养成定期运动的习惯。”

    文章来源:保健时报